Zdrowe i lśniące włosy bez chemii


Zdrowe i lśniące włosy bez chemiiGdy oglądasz zdjęcia w gazecie na pewno zastanawiasz się, dlaczego te modelki mają tak piękne włosy, czy jest jakiś sposób, żeby moje włosy również lśniły, były mocne i się nie rozdwajały? Po pierwsze pamiętaj, że gazety kłamią, bo modelki z reguły mają największe problemy z włosami, gdyż są narażone na dział...

W trosce o zdrowie Twojego dziecka


W trosce o zdrowie Twojego dzieckaDzieci są bardzo ważne w naszym życiu, często zmieniają nasze życie o 180 stopni, ale większość z nas raczej nie narzeka. Tylko czasami z bezsilności nie wiemy, jak sobie poradzić z naszym kochanym dzieckiem. Każdy rodzic chce zapewnić swojemu dziecku szczęśliwe dzieciństwo, edukację, ale również zdrowie, bo ono jest n...

Własny ogród lub działka


Własny ogród lub działkaWłasny ogród lub działka to bogactwo składnikowe ponieważ rosną tam owoce, warzywa, zioła i sadzi się niektóre przyprawy. Dzięki temu jest to naturalne ponieważ na działce jest tylko zdrowy nawóz. Poza tym osoba wie jakie były warunki wtedy kiedy rośliny rosły i jak one wyglądają kiedy przychodzi ich zbiór. Posiadając działk...

Żyć zdrowo z innymi


Żyć zdrowo z innymiCzłowiek jest istotą społeczną. Towarzystwo innych ludzi nie jest mu niezbędne do utrzymania przy życiu. Niemniej jednak bez niego jednostka może znacznie częściej chorować. Jest bowiem słabsza i ma mniej energii. W zdrowym trybie życia liczy się pozostanie aktywnym. Nie musi jednak chodzić wyłącznie o zajęcia sportowe. Aktywność to...

Sanatoria ? nadal modne!


Sanatoria ? nadal modne!Popularność wczasów sanatoryjnych przypadła w Polsce w latach 60-70-80?. Był ku temu powód - nasz kraj posiada wiele interesujących miejscowości o klimacie uzdrowiskowym, a ówczesny rząd finansował wczasy zdrowotne. Do najczęściej odwiedzanych miejscowości zaliczało się Lądek Zdrój, Ciechocinek, Krynicę Morską, Zakopane, Sopot. ...

Borówki


BorówkiBorówki są bardzo dobrym źródłem kwasu foliowego, flawonoidów i fito estrogenów. Ponad to są bardzo bogate w błonnik pokarmowy. Spożywanie tych owoców pomaga w zwalczaniu wolnych rodników, a także wirusów i bakterii. Powinny je jeść osoby, które cierpią na wysoki poziom cholesterolu, gdyż owoce te znacząco go obniżają. Zawarte w czarnych jago...

Pij jak najwięcej


Pij jak najwięcejSpożywanie odpowiedniej ilości płynów to najlepszy sposób na zachowanie zdrowia oraz właściwej kondycji organizmu. Nie oznacza to jednak, że można pić wszystkie płyny, ponieważ niektóre mogą okazać się dla nas szkodliwe. Do tego grona należy zaliczyć między innymi słodkie napoje, które najczęściej zostały wyprodukowane z wykorzyst...

Sport zajęciem dodatkowym


Sport zajęciem dodatkowymWiele mówi się ostatnimi czasy o tym, jak ważne jest, żeby nasze dzieci uprawiały sport i były aktywne fizycznie. Sport jest bowiem niezbędny dla zachowania szczupłej i zgrabnej sylwetki, ale także koncdycji i dobrego zdrowia. Walka ze zwolnienia z zajęć wychowania fizycznego trwa obecnie w Polsce, co świadczy o tym, z jak poważnym p...

Czemu jajka są takie zdrowe?


Z jajka możemy przygotować wiele dań. Dodajemy je do ciast, kotletów, farszów, i jako główny składnik. Jednak wiele osób uważa je za niezdrowe. Jaka jest jednak prawda? W świetle najnowszych badań okazuje się, że jest to produkt niezbędny w naszej diecie. Istnieje opinia, że jaja mają dużo cholesterolu i nie powinniśmy ich jeść. I to jest prawdą, cholesterol w jajach jest, jednak jest to tzw. "zdrowy cholesterol". Ta frakcja cholesterolu jest potrzebna do budowania niektór...

Trening to tylko połowa sukcesu świetnej sylwetki


Chcąc zgubić zbędne kilogramy, albo wybudować mięśnie niestety musimy jednocześnie być na diecie i ćwiczyć. Owszem, da się schudnąć samą dietą czy bardzo intensywnymi ćwiczeniami, jak również poprawić muskulaturę tylko ćwicząc, ale stosując oba zabiegi możemy osiągnąć planowany efekt w szybszy sposób ale co ważne bezpieczniej i na dłuższy czas. Ćwiczenia zależą od tego co chcemy osiągnąć, ale skupmy się na diecie. To co powinno się jeść w czasie całego p...

SPORT TO ZDROWIE

Zachęcamy do czytania naszych artykułów.

KATEGORIE

ZNAJDŹ NAS NA

Copyrights © 2016 kickpoint.pl